ทางการแพทย์พิสูจน์แล้ว การขับมอเตอร์ไซค์ช่วยลดความเครียด

ผู้ขับมอเตอร์ไซค์ที่ได้ออกทริปทางไกลบ่อย ๆ น่าจะเข้าใจกันดี กับความรู้สึกสงบสุข ในการขับมอเตอร์ไซค์คู่ใจไปบนถนนเปิดโล่ง มีสายลมเย็น ๆ พัดผ่าน มีเสียงเครื่องยนต์ไพเราะเสนาะหู สลับกับทัศนียภาพอันสวยงามรอบตัวให้ชื่นชม  ที่กล่าวมาอาจจะฟังดูเหมือนฝันไปสักหน่อย แต่ผู้ขับออกต่างจังหวัดหลายคนจะเข้าใจความรู้สึกที่ว่านี้เป็นอย่างดี  ความจริงก็คือการขับมอเตอร์ไซค์ไม่ได้ดีต่อความรู้สึกเราเพียงเท่านั้น มันยังดีต่อสุขภาพของเราอีกด้วย

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ Harley-Davidson ได้สนับสนุนเงินก้อนหนึ่งให้กับสถาบันวิจัยแห่งหนึ่งในการศึกษาประโยชน์จากการขับมอเตอร์ไซค์ เพราะบริษัทได้วางภาพลักษณ์แบรนด์ว่าเป็นมอเตอร์ไซค์ที่ขับง่ายและเป็นมิตร  สถาบันแห่งนี้มีชื่อว่า UCLA’s Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior ซึ่งเริ่มการศึกษาในหัวข้อดังกล่าวโดยการนำผู้ขับมอเตอร์ไซค์มากประสบการณ์ 50 รายมาทดสอบ เกี่ยวกับผลลัพธ์ที่มีต่อสมองพวกเขา จากการขับมอเตอร์ไซค์

ผู้ขับ 50 รายนี้ต้องใส่อุปกรณ์ mobile electroencephalogram ที่มีลักษณะคล้ายกับหมวกคลุมผม ซึ่งสามารถตรวจจับการทำงานของสมองคนขับได้  ผู้ขับจะถูกปล่อยให้ขับอย่างอิสระ โดยจะมีการตรวจการทำงานของสมองและฮอร์โมน ทั้งก่อนขับ ขณะขับ และตอนหยุดพัก เพื่อเปรียบเทียบข้อมูลที่ได้มา

หลักจากการทดสอบ นักวิจัยพบว่าการขับมอเตอร์ไซค์ช่วยให้ คอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวกับระดับความเครียด ลดลงถึง 28% อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น 11% (จากการขับ 20 นาที) และสารอะดรีนาลีนเพิ่มขึ้น 27% อีกทั้งผู้ขับยังมีสมาธิและความตื่นตัวเพิ่มขึ้น

Dr. Don Vaughn แพทย์ด้านสมองผู้นำทีมวิจัย กล่าวว่า “ระดับความเครียดของผู้คน โดยเฉพาะในกลุ่มวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ได้สูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง  ทุกคนต่างพยายามพัฒนาสุขภาพกายและสุขภาพใจของตัวเองผ่านวิธีต่าง ๆ มากมาย ซึ่งก่อนหน้านี้เรายังไม่มีเทคโนโลยีที่ล้ำสมัยพอที่จะวัดผลลัพธ์จากกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการขับมอเตอร์ไซค์ ที่มีผลต่อสมองได้  สมองคนเราเป็นสิ่งซับซ้อน และถือเป็นเรื่องน่าสนใจในการศึกษาผลลัพธ์ที่ผู้ขับได้รายงานมา ทั้งต่อร่างกายและต่อจิตใจของพวกเขา”

คราวหน้าถ้าเกิดคุณรู้สึกซังกะตายอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ที่บ้าน หรือพบกับเรื่องเครียด ๆ จากที่ทำงานมาทั้งวัน วิธีที่จะทำให้คุณกลับมารู้สึกกระชุ่มกระชวยหรือช่วยปลดปล่อยความตรึงเครียดออกไปได้ ก็คือวิธีง่าย ๆ อย่างการออกไปขับมอเตอร์ไซค์นั่นเอง  ข้อมูลทางการแพทย์นี้อาจเป็นอีกผลหนึ่งที่คุณใช้ได้หากต้องหาข้ออ้างในการออกไปโลดแล่นบนท้องถนน เพียงบอกว่า  “มันคือคำสั่งจากหมอครับ”

แหล่งที่มา https://www.rideapart.com/articles/301693/science-proves-riding-a-motorcycle-is-good-for-you-seriously/

 

Darkrider.net แปล

 

——————-

 

ติดตามเรื่องราว Harley Davidson ตอนก่อน ๆ ได้ที่ Darkrider.net

 

คิดถึง Harley คิดถึงเรา Darkrider.net มือหนึ่งเรื่อง Harley